すうしぃの日常

大分生まれ大分育ちで大分在住、21歳の若造。別府市のAPUに通いながら、人生の大海原を絶賛迷走中。

人って正直だよね、痛みには。

 

 

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こんばんは、すうしぃです。

今日は、朝起きてから夕方まで精神的にかなり不調でした.......

 

ただ、夕方からだいぶ落ち着きました。

今日一日、わけもなく心が痛み続けていました。どうして精神的に苦しいのか、その原因がよく把握できませんでした。

分かっていることは、2ヶ月前のこの日、人生の中でも極度の精神的不調を抱えていた日だったことくらいです。

もしかしたら、それと何か関わりがあるのかもしれません。

(うつ状態は周期的なものなんだろうか)

 

先日見たネット記事で、ネガティブ的思考は遺伝するような話をみつけましたが真偽のほどは定かではありません。

 

 

つらくなった時は短時間でもいいので仮眠を取るようにしていますが、仮眠を取って夜に寝れなくなるというジレンマが最近発生しています.......

(アタタ.......)

 

 

痛いっていう気持ちだけは、

嘘をつけらんないよ。

 

 

無理せずに、やれるだけの範囲で

日々を過ごしていこうと思います。

 

 

ありがとうございました。

 

 

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